Điểm mặt những nguyên nhân đau lưng

Đau lưng là chứng bệnh mà hầu như ai cũng từng gặp phải trong đời, đau lưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như khả năng lao động, làm việc của người bệnh. Biết được nguyên nhân đau lưng bạn sẽ có cách để phòng và chữa căn bệnh “khó chịu” này

Đau lưng do ngồi quá nhiều

Do đặc thù công việc (nhất là đối với giới nhân viên văn phòng) thường xuyên phải ngồi làm việc hàng giờ đồng hồ mỗi ngày thì đây là một trong những nguy cơ hàng đầu khiến bạn dễ mắc các bệnh về cột sống trong đó có đau lưng.

Đau lưng do bệnh viêm khớp

Viêm xương khớp cột sống cũng là một trong những nguyên nhân đau lưng. Bệnh nhân bị viêm xương khớp ở cột sống được chia làm 2 loại phổ biến: Cột sống thắt lưng được gọi là viêm khớp thắt lưng; và viêm khớp cổ, gây đau nhức mỏi vùng cổ, gáy, vai và cánh tay.

Do thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra sau các sang chấn hoặc trên nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt rách, đây là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống, người bệnh thường xuất hiện chứng đau lưng gây ức chế và khó chịu.

Do thương tích, bong gân

Mang vác vật nặng, tập luyện thể dục thể thao quá sức, tai nạn va chạm giao thông… có thể gây ra các chấn thương hoặc bong gân, làm giãn dây chằng, cơ, dây thần kinh vùng lưng và trở thành nguyên nhân đau lưng.

Do gãy xương

Gãy xương ở cột sống khiến người bệnh có cảm giác đau buốt, tác động trực tiếp đến sóng lưng. Trường hợp bị rạn xương sẽ đau âm ỉ kéo dài, nhiều người thường bỏ qua triệu chứng này vì nghĩ nó là hậu quả do một tai nạn chẳng hạn.

Đặc biệt, đối với người lớn tuổi, việc liền xương rất khó và mất thời gian, cần phải bó cố định hoặc bó bột. Những bệnh nhân bị gãy xương ở cột sống thường khiến bệnh nhân đau lưng mạn tính dù đã phẫu thuật hoặc điều trị.

Hội chứng đau cơ xơ hoá

Hội chứng xơ hóa là tình trạng đau mạn tính trong cơ, dây chằng, gân và các tổ chức phần mềm của cơ thể gây ra các cơn đau lưng kèm theo cảm giác mệt mỏi, mất ngủ, thậm chí trầm cảm.

Do béo phì

Cân nặng cơ thể sẽ tạo ra một áp lực lên cột sống, làm xuất hiện bệnh đau lưng. Chính bởi vậy, bạn cần chú ý chế độ ăn uống hợp lý và giảm cân một cách phù hợp, từ từ.

Do áp lực tâm lý

Áp lực tâm lý là nguyên nhân gây đau lưng do các dây thần kinh bên trong cột sống không được cung cấp đủ lượng oxy do căng thẳng quá mức. Và nên nhớ việc sử dụng thuốc giảm đau mà không có tác dụng khiến người bệnh lo lắng, đã đau càng thêm đau.

Ngủ không đúng tư thế

Nằm ngủ không đúng tư thế úp bụng hay khi ngủ đầu không thẳng với cổ làm cho cột sống phải chịu thêm áp lực là nguyên nhân đau lưng, nếu không điều chỉnh thì sẽ trở thành mạn. Cách tốt nhất khi ngủ là nằm thẳng lưng, nằm ngửa là tư thế tốt nhất cho hệ xương khớp khỏe mạnh.

Mang thai

Phụ nữ vào chu kỳ kinh nguyệt hoặc có thai thường đau ở vùng thắt lưng, đây là hiện tượng hết sức bình thường, nguyên nhân do áp lực quá mức trên cột sống, nguyên nhân đau lưng rất phổ biến với nhiều phụ nữ mang thai đặc biệt là ở giai đoạn cuối của thai kỳ.

Ngoài ra, đau lưng còn phải kể đến do các bệnh như: nhiễm trùng đường ruột, ở thận, niệu quản, bàng quang người bệnh cũng cảm thấy đau lưng cấp hoặc mạn. Hy vọng qua những chia sẻ trên đây, bạn đọc có thể biết rõ hơn về các nguyên nhân gây đau lưng, qua đó chủ động đưa ra biện pháp phòng tránh thích hợp để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như công việc của bản thân.