Chế độ luyện tập cho người đau khớp gối, đơn giản và hiệu quả
Khớp gối chịu ảnh hưởng khá nhiều từ trọng lực cơ thể cũng như các tác động của ngoại lực. Việc khớp gối bị đau do lười vận động là nguyên nhân khá phổ biến và chế độ luyện tập cho người đau khớp gối cũng là một điều đáng quan tâm.
