Cảnh giác với bệnh đau lưng ở phụ nữ: Nguyên nhân và cách điều trị
Nội dung bài viết
Bệnh đau lưng ở phụ nữ xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng ở phụ nữ mà chị em cần phải tìm hiểu kỹ để có hướng điều trị phù hợp.
Đau lưng do dạ dày
Loét dạ dày hoặc tá tràng khiến cơn đau lan ra phía sau.
Triệu chứng: Cơn đau ở giữa lưng.
Điều trị: Khi có biểu hiện này chị em cần đi kiểm tra, khám nội soi ngay để biết mức độ đau dạ dày tới đâu. Sau khi đã được chẩn đoán, các bác sĩ sẽ có hướng điều trị cho từng trường hợp cụ thể.
Đau lưng do bệnh vảy nến
Hơn 10% các trường hợp, triệu chứng viêm khớp xuất hiện trước khi bị bệnh vẩy nến
Triệu chứng: Đau lưng dưới, khiến bạn ngủ không ngon giấc/ Các cơn đau thường xuất hiện lúc nửa đêm, sáng sớm thì biến mất. Các khớp trở nên đau, cứng nhắc, không linh hoạt và yếu dần đi. Xuất hiện các nốt đỏ dày đặc có vảy trên khuỷu tay, đầu gối, da đầu…
Điều trị: Đầu tiên bạn cần chụp X-quang, MRI có thể phát hiện tình trạng viêm khớp. Việc điều trị bao gồm thuốc kháng viêm không steroid và thuốc bảo vệ dạ dày.
Đau lưng do thiếu vitamin D
Những cơn đau có thể liên quan đến việc thiếu vitamin D tổng hợp mà bạn nhất thiết phải bổ sung.
Triệu chứng: Đau lưng kéo dài thành mãn tính, gây trầm cảm, mệt mỏi.
Điều trị: Xét nghiệm máu kiểm tra lượng vitamin D trong cơ thể. Canxi – vitamin D là cặp dưỡng chất không thể tách rời. Chú ý chế độ ăn uống bồi bổ vitamin và tập luyện phù hợp.
Đau lưng do loãng xương
Loãng xương do quá trình lão hóa của cơ thể, ít hoạt động ngoài trời, thiếu vitamin D, chức năng dạ dày, ruột, gan, thận và tạo xương suy yếu, xương bị thoái hóa. Nhất là ở phụ nữ thời kỳ trước và sau khi mãn kinh thì hormon sinh dục nữ giảm, dẫn đến tăng nhanh quá trình chuyển canxi từ xương vào máu, gây loãng xương…
Triệu chứng: Ở dạng này chị em thường cảm thấy đau cột sống, co thắt các cơ cạnh sống, dễ bị gãy xương khi có chấn thương nhẹ.
Điều trị: Chụp X-quang để biết được trọng lượng xương của bạn. Hãy thực hiện một số bài tập giúp giảm đau nhức xương và kết hợp với một chế độ ăn uống giàu canxi.
Đau lưng do đau xơ cơ
Bệnh đau xơ cơ là hiện tượng do rối loạn hệ thống chống đau của cơ thể, nguyên nhân do thiếu hụt serotonin làm giảm ngưỡng đau dẫn đến tăng cảm giác đau và rối loạn giấc ngủ.
Triệu chứng: Đau dưới phần thắt lưng và lan toả toàn bộ cơ thể, không có giới hạn rõ ràng của vùng đau, có cảm giác đau sâu trong cơ, đau co thắt, đau như cắt hoặc đau rát bỏng ở một vùng gân, cơ hoặc tổ chức mềm quanh khớp…
Điều trị: Ngoài dùng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ, bệnh nhân cần kết hợp với vật lý trị liệu như massage, nhiệt trị liệu, xoa bóp, châm cứu kết hợp điều trị tâm lý.
Đau lưng do căng thẳng
Lo lắng, căng thẳng, hồi hộp dễ dẫn đến những cơn đau lưng ở phụ nữ. Sự căng thẳng dễ gây nên đau thắt các cơ, làm bạn khó chịu.
Triệu chứng: Đau lưng, nhức đầu, đau bụng…
Điều trị: Giải quyết stress, thư giãn bằng cách tập thể thao, yoga, thái cực quyền, aerobic…
Đau lưng do thừa cân, béo phì (hoặc do mang thai)
Áp lực cân nặng làm giãn cơ bắp, gây đau lưng và các bệnh viêm xương khớp cột sống. Cần chú ý đến sự xấu đi của bệnh viêm xương khớp ở xương hông và phía trên đầu gối. Cứ khi trọng lượng cơ thể tăng 1kg, phần cơ ở đầu gối sẽ phải gánh thêm 4kg quá tải.
Triệu chứng: Đau lưng, chân, gối.
Điều trị: Cố gắng giảm cân đúng, luyện tập thể thao, chú ý vào các bài tập chống đau lưng kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh.
Đau lưng do bệnh phụ khoa
Bệnh đau lưng ở phụ nữ còn do bệnh phụ khoa như viêm vùng chậu, viêm cổ tử cung cũng biểu hiện ra ngoài bằng những cơn đau lưng. Chị em có thể nhận biết như sau: với bệnh viêm vùng chậu, đau diễn ra ở vùng thắt lưng kèm với những dấu hiệu như sốt, nhiều khí hư, kinh nguyệt không đều. Không chỉ gây khó chịu, bệnh còn để lại những hậu quả nghiêm trọng như thai ngoài tử cung, thậm chí vô sinh.
Điều trị: Theo chỉ dẫn của bác sĩ, chữa phụ khoa và luyện tập nhẹ nhàng.
