Bệnh đau lưng ở thanh niên: Những lý do bạn không thể ngờ tới!

Đau lưng xảy ra ở mọi lứa tuổi, trong đó có bệnh đau lưng ở thanh niên mà nguyên nhân chính bạn không thể ngờ tới. Bạn cần tìm hiểu để có phương pháp điều trị đúng và tốt nhất.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng ở thanh niên

+ Ngồi quá lâu: Khi ngồi quá lâu, các cơ vùng lưng có thể bị căng cứng trong thời gian dài và dẫn đến đau lưng, những khó khăn khi đứng ngồi, di chuyển, rối loạn cảm xúc, rối loạn vận động. Theo thống kê, những người trẻ thường có các thói quen như chat online, facebook, lướt web, chơi game online,… (thực trạng này ở Việt Nam đang đứng thứ 7 trên thế giới), ngoài ra thói quen chơi game cũng khá phổ biến ở nhiều bạn trẻ.

bệnh đau lưng ở thanh niên
Thói quen ngồi quá lâu dẫn đến bệnh đau lưng ở thanh niên.

+ Chấn thương: Những chấn thương mà thanh niên thường gặp phải như va chạm giao thông, sinh hoạt, vận động thể dục thể thao, khuôn vác sai tư thế.

+ Chế độ dinh dưỡng sai lệch: Giới trẻ thường có xu hướng lựa chọn cách thức ăn nhanh, các loại thức ăn giàu năng lượng, nhiều dầu mỡ, chế độ dinh dưỡng này gây ra các thiếu hụt về canxi, vitamin cho cơ thể.

+ Do các bệnh về xương khớp: Tỉ lệ mắc xương khớp ở thanh niên, người trẻ rất ít tuy nhiên cũng không loại trừ.

bệnh đau lưng ở thanh niên
Do chế độ ăn uống, vận động không phù hợp dẫn đến đau lưng.

Bệnh đau lưng ở thanh niên nên làm gì?

Tập luyện

Thường xuyên thay đổi tư thế vận động trong sinh hoạt, công việc. Chú ý rèn luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, phòng chống các bệnh về lưng và xương khớp.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Nên ăn uống những thực phẩm giàu canxi, vitamin,… tránh ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh…

Chườm nóng, chườm lạnh

Đây là phương pháp hữu hiệu tại nhà giúp giảm các cơn đau lưng bất chợt đến.

bệnh đau lưng ở thanh niên
Chườm nóng, chườm lạnh giúp giảm đau lưng.

Gặp bác sĩ, khám và có pháp đồ điều trị tốt nhất

Đối với bệnh đau lưng ở thanh niên kéo dài nên khám để các bác sĩ có các tư vấn hoặc điều trị riêng biệt cho phù hợp với tình trạng sức khỏe.

*Tìm hiểu thêm về Khớp An Plus SẢN PHẨM

*Đặt mua Khớp An Plus trực tuyến TẠI ĐÂY

*Tìm mua Khớp An Plus tại gần bạn nhất TẠI NHÀ THUỐC

Đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp hãy dùng ngay Khớp An Plus!

Người bị đau nhức xương khớp. Người bị thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống. Người bị đau vai gáy do thoái hóa khớp.

Khớp An Plus gồm 2 loại. Hộp nhỏ (2 vỉ) trị giá 150.000vnđ dùng trong vòng 5 ngày. Hộp to (10 vỉ) trị giá 750.000đ dùng trong 25 ngày.

Mua ngay 1 hộp to 10 vỉ (trị giá 750.000vnđ), bạn sẽ được tặng 1 hộp 2 vỉ (trị giá 150.000đ) để đủ cho 1 tháng sử dụng.

Tìm hiểu thêm

Bạn có thể cung cấp thông tin để chúng tôi chủ động liên hệ lại hỗ trợ tư vấn, giải đáp thắc mắc về bệnh lý, sản phẩm và các hình thức mua sản phẩm. Hãy điền thông tin vào biểu mẫu dưới đây. 

Có thể bạn quan tâm
1800.6907